irodoring’s blog

子育て、教育、心理。。。彩り豊かにのびのーびと。

オープンダイアローグを学びたい

今週のお題「100万円あったら」 オープンダイアローグを学びたい。(出来たら本場のフィンランドで) オープンダイアローグとは、服薬に頼らず対話を重ねていく心理療法で、フィンランドでは、30年ほど行われているそうです。 もう少し知りたい方は、↓NHK「ハ…

レジリエンス 心の弾力 回復力

今週のお題「やる気が出ない」 やる気が出ない時は、心身の内からの「休んでね」のサインと考えて休みます長時間寝たり、ダラダラしたり、食べたいだけ食べたり けれど、何かに傷め続けられている感じならば、ちょっとした疲れとは違うので、私の「レジリエ…

「過去は変えられる」 金言集 心理編

今週のお題「やる気が出ない」「過去は変えられる」 これは、過去に起きた事実は変えられないけれど、その事実の捉え方(認識)は変えられるということ。 初めてカウンセラーと話した時には、「え?過去は変えられないの間違いじゃ?」と思ったものです。詳細…

食前の苺ミルクとバナナミルク 

お題「簡単レシピ」 苺ミルク 甘くない苺なら、ラカントを小さじ1からお好みで大さじ1ほど加え、牛乳か豆乳を注いでミキサーで30秒ほど。あっという間 我が家では、ジャム用のお安い苺を見つけたら凍らせて、いつでも使えるようにしてありますシャリっとした…

お花のサブスク②

今週のお題「おうち時間2021」 最近始めたサブスクのお花が、本日届きました この紫は、自分では選べないだろうな カラーはいつも白を選ぶけど、黄色も可愛いじゃないか こちらのスターチスの色合いは初めて見るわ☺️ 猫じゃらしっぽいのは、1本では買えない…

🍓ストロベリールイボスティー

今週のお題「おうち時間2021」 昨日はりんご 今日はリプトンのいちごのフレーバールイボスティーです。 近所のスーパーにあったので、手に取ってみたら、意外とヒット‼️ミントが入っているから、好き嫌いは分かれるでしょうが、私はこの意外性が好きです 美…

🍎蜜りんごルイボスティー🫖

今週のお題「おうち時間2021」 おうち時間が増えてから、家で飲み物を楽しむことも増えました とは言え、GW中は自分時間がもてないのが、世のお母さんたちの常なのでしょうか 今日は久々にゆっくり自分の為だけにお茶を淹れてみました。 以前からルイボステ…

肝油ドロップ

お題「大好きなおやつ」 今週のお題「おうち時間2021」 おうち時間が増えて、毎日のおやつ問題も勃発 そこで罪悪感少なめなおやつを発見 こちら‍♀️ ✨カワイの肝油ドロップ✨ 幼稚園や保育園で食べたことがある方も多いのではないでしょうか? 私も幼稚園時代…

恋つづのりんご飴 

今週のお題「おうち時間2021」 おうち時間が増えてから、お取り寄せも増えています 【サンふじ恋セット】【恋はつづくよどこまでも】7話で登場したヨーグルチョコりんご飴 4個セット【プレーン2個、ヨーグルチョコ2個】セット価格:2808円(税込、送料別) (2…

東京みやげ じゃがボルダ

お題「大好きなおやつ」 最近、仕事が途切れず、ありがたいやら、疲れるやら。。。 午前のおやつが習慣化していることが怖い 先日、東京駅に出かけた際に、見つけたこのおポテトチップス 「じゃがボルダ」 が、HITでした 東京バナナとカルビーがコラボしたそ…

「おついたち」今月の無事に感謝して🙏

今週のお題「おうち時間2021」 コロナが流行してから始めたおうち時間の1つが、喜田屋、六人衆の「おついたち」を家族でいただくこと。 今月のおついたちは、こちら 昨日は、中央の「かぶと」下の「緑風」左の「新しょうが」をいただきました右の「藤の花」…

母の日のプレゼント💐 

お題「大好きなおやつ」 こちらは、源吉兆庵の季節のお菓子「紅宝玉」 紅宝玉 9個入[宗家源吉兆庵]価格:3240円(税込、送料別) (2021/5/1時点) さくらんぼが丸々1つ入っていて、その回りに白餡、その上にピンクの求肥 見た目も可愛く、そして甘さも絶妙お店…

お花のサブスク 

お題「#新生活が捗る逸品」 花を愛でるゆとりをもちたいと、お花のサブスクを始めてみました。 いろいろ迷って、隔週で可愛いミニブーケが届くタイプに。高さが20cmほどで、お手入れしやすいのも私には合ってます。 多種多様なお花のサブスクがありますが、…

13歳から分かる!7つの習慣 自分を変えるレッスン

お題「我が家の本棚」 13歳から分かる! 7つの習慣 自分を変えるレッスン [ 「7つの習慣」編集部 ]価格:1430円(税込、送料無料) (2021/2/17時点) 1989年に出版された「7つの習慣」 私は、大学生の頃に初めて読みました。(バイト先で読まされたというのが…

UD 学級経営マニュアル

お題「我が家の本棚」 ※こちらは、本を読んでの私の解釈、例も自身の経験と繋げることで、理解を深めることを目的にしています。 著作権を考慮して、引用は青文字で こちらの本のまとめも今回がラストです。 今日は第2章‼️ ポイント 1日の中の様々な場面で、…

2日間限定 上生菓子

今週のお題「雛祭り」 今月も無事に3月を迎えることが出来ました ということで、我が家の月に1度のお楽しみ 喜田屋さん、六人衆の「おついたち」を家族でいただきました。 テーマは「春の訪れ」 上「おだいりとおひなさま」←味見しました 2人並んでいるのが…

学級経営 3つのステップ

お題「我が家の本棚」 「安心」「刺激」でつくる学級経営マニュアル 授業のユニバーサルデザインを目指す [ 桂聖 ]価格:2090円(税込、送料無料) (2021/2/9時点) ※こちらは、本を読んでの私の解釈、例も自身の経験と繋げることで、理解を深めることを目的に…

学級経営の計は4月にあり

お題「我が家の本棚」 「安心」「刺激」でつくる学級経営マニュアル 授業のユニバーサルデザインを目指す [ 桂聖 ]価格:2090円(税込、送料無料) (2021/2/7時点) ※こちらは、本を読んでの私の解釈、例も私の経験と繋げることで、理解を深めることを目的にし…

授業のユニバーサルデザイン 1

お題「我が家の本棚」 ※こちらは、本を読んでの私の解釈、例も私の経験と繋げることで、理解を深めることを目的にしています。 著作権を考慮して、引用は青文字で。 授業のユニバーサルデザインの本は何冊か読んでいるけれど、UDの素地となる学級経営につい…

なかよしイチゴ🍓

お題「ささやかな幸せ」 先日、イチゴを洗っていて見つけた2つくっついたイチゴ ヘタは1つで繋がってるから、栄養を分け分けしたと考えると、なかよしな感じが、嬉しくなってパシャリ 過去の「ささやかな幸せ」の記事を見てみると、「手当て」以外は、食べ物…

ほめハードルを低くする

お題「我が家の本棚」 今日の本は、前回、前々回に続いて 「しからずにすむ 子育てのヒント」 ママも子どもも悪くない!しからずにすむ子育てのヒント [ 高山恵子 ]価格:1320円(税込、送料無料) (2021/2/4時点) 対象 ついつい子供を叱っちゃう、 そういう…

行動には必ずその子なりの理由がある

お題「我が家の本棚」 今日の本は、前回に続いて 「しからずにすむ 子育てのヒント」 ママも子どもも悪くない!しからずにすむ子育てのヒント [ 高山恵子 ]価格:1320円(税込、送料無料) (2021/2/4時点) 対象 ついつい子供を叱っちゃう、 そういう自分にも…

『しからずにすむ 子育てのヒント』行動と存在を分ける

お題「我が家の本棚」 最近は、仕事関係の本を1日1冊くらいのペースで読んでいる。 読むだけでなく、その後にパワーポイントにしてまとめなくてはいけないから、蛍光ペンと付箋がたっぷりついた本だらけきっと、古本屋さんも買い取ってくれないレベルに使い…

喜田屋 おついたち

お題「大好きなおやつ」 今月のおついたちは、こちら‍♀️ 2月らしく「和菓子DE バレンタイン」というテーマ。考えられたのは、高津光司さんという職人さん。写真では、ちょっと、なんというか強そう(怖そう?‍♀️)なのですが、和菓子はとっても繊細でした。 私…

a-haのCD 大人買い

お題「#買って良かった2020 」 昨年来日予定だったノルウェーのバンド a-haをご存知ですか? 私は姉の影響で、洋楽ばかり聞く小学生でした。Duran Duran の後に、稲妻に打たれたのがこのa-ha✨テープが伸びるほど聴きました 大学生以降、忙しすぎて音楽を聴く…

喜田屋 おついたち

お題「大好きなおやつ」 1月はお正月なので、おついたちではなく、お正月の練り切り。 左から 丑 若竹 アマビエ様 鶴亀 福梅 私は、丑ををいただきました。 先月のおついたち「穏やかな冬の日」 クリスマスモチーフがとっても可愛かった 実は、喜田屋さんの…

直ぐ料理できる「ハンドクリーム」

お題「#買って良かった2020 」 正月は家事で手が荒れる。。。 今年は外食も減って、炊事が多い。。。 ハンドクリームを塗ると、しばらく何も出来ないので困る、ベタっと感が苦手だという方にピッタリ プロ業務用と言うだけあって、口に入れても安全な物だけ…

「充電式湯たんぽ」3度目のリピート

お題「#買って良かった2020 」 家にいる時間が長くなり、じっとしていると冷えを感じる方にオススメなのが、 「充電式の湯たんぽ」 10分ほど充電すると、5時間ほどは寒がりな私も満足なあったかさ。その後は昼寝のお供にぴったりなあったかさへと移っていく…

金言に感謝🙏

努力して結果が出れば、自信になる 努力しないで結果が出れば、奢りになる 努力しないで失敗したら、後悔する 努力して失敗しても、経験が残る 努力をしたのなら得るものがあるんだから、安心して行ってらっしゃい by南海キャンディーズ山里さんのお母様 お…

私を震撼させる言葉 登校渋り

「学校に行きたくない」 これぞ私を揺るがす我が子の一言。 最近、上の子供の調子がよくなかった この記事は随分前に書いて、温めていた物。 なかなか投稿しようという風に心が動かなくって 子供「学校に行っても、毎日同じことの繰り返しでつまらない」 超…