irodoring’s blog

子育て、教育、心理。。。彩り豊かにのびのーびと。

集中力UP アロマブレンド🍋

お題「わたしの癒やし」

 

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9/19に公認心理師試験が終わり、ゆっくりしたいけれど、原稿の〆切に追われています💧

 

 

試験勉強中も毎日使った、お気に入りブレンドを忘れないようにメモ📝

 

🌟気持ちを切り替えて集中したい時🌟

 

レモン:レモングラスローズマリー

=3:2:1

 

レモンは🍋トップノートなので香りが弱く、持続しないから多めに。

レモングラスローズマリーは、ミドルノートで持続するから少な目に。

 

どのアロマも、集中力UPやリフレッシュできるので、単品でもブレンドしてもお気に入り😍

 

さあ、昼ごはんを楽しみに、原稿に向かおう٩(๑❛ᴗ❛๑)۶

 

 

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