今週のお題「眠れないときにすること」 気持ちが昂って眠れないときや、体のどこかに痛みや怠さがあって眠れないときは、呼吸で緩和します この前、鬼滅の刃の映画で、腹部の切れた血管を呼吸で修復する場面があって、これほどの威力はありませんが、似てい…
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