酵素ドリンク　存分に休む

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「身体が重いな」

って日は、無理して食べずに、胃腸を休ませる。

白湯、酵素ドリンク、腹巻やカイロ。。。

アロマディフューザーにお気に入りのブレンドを入れて、眠ければ眠り、大好きな音楽を聴いて、びっくりするほど休む‼️

仕事をしてるとき鍼灸に通っていたら、交感神経が休まらず、身体の芯は疲れてるのに、表面的には過剰に元気という状態とよく言われた。

基本、真面目なんだなと、自分らしさと受け入れつつも、これはずっとは続けられないとも薄々感じていた。

家庭の事情で、泣く泣く退職したけれど、違う見方をしたら、どこかの神様(私は無宗教です)が、

そろそろ休もうね

今のところでやることは終わったよね

次のステップが待ってるよ

って導いてくださったのかなとも思う。

教員時代、最後の方は楽しいことしかなかった。だからついやりすぎちゃう。家族や自分のことは後回しで💦スミマセン🙏

酵素ドリンクを飲むと、そんな自分の過去を思い出す☺️

↓このコンブチャは、味が美味しい。

炭酸で割って飲むとお腹も膨れてダイエットにも🐽

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